Har just kommit hem från ett core pass och efter det skivstång! Var först bara tänkt att köra core, men sedan drog Alicia med mig på skivstång, första gången för mig!! Det är alltså typ lyfta vikter och man kör igenom hela kroppen, är dålig på att förklara men w/e!!

Här kommer iallafall dagens eftertränings/kvällsfika!!