Gårdagens träning bestod av.

- intervaller i 15 min.

- armövningar (kan dom ej utantill)

- axelövningar (kan inte dom heller)

- magövningar (kan inte dom haha)

 

 

Körde syrrans övningar så jag hade inte sån stor koll på vad det var och så, men jag kan kolla upp det till en annan dag! MEN just nu sitter jag och laddar för att fara till backen för att åka lite snowis, det blir nog bra. Om inte annat så kommer jag ha fetaste träningsvärken i vaderna efter det haha.