johanna - tabata

Har just kommit hem från tabata, intensiv intervaller träning. Jobbigare än förra veckan kan jag lova att det var, är öm i varenda del av kroppen! Men ju jobbigare desto roligare är det tycker jag:) Ska alldeles snart hoppa in i duschen och sedan invänta min kycklingsallad♥ 

 

ni kan ju kommentera era bästa träningstips för att förbränna kalorier snabbt tycker jag!!

 

 

min privata blogg: www.johannatorrissen.blogg.se

 

 

 

1. Börja dagen med ett citronvatten!
2. Man kan ta tillskott, jag tar heat från fitnessguru, de hjälper till att förbränna extra under träningspass
3. Träna på morgonen, man förbränner mer då. En morgonpromenad är något att överväga om man vaknar tidigt och inte kan somna om!

Kolla jättegärna in min träningsblogg så kan vi peppa varandra :)

Simning är väldigt bra om man har tillgång och tid till det :)
Har fler tips på bloggen :)

Kram